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杨桃怎么吃减肥瘦身视频_杨桃怎么吃

时间:2023-06-01 03:52:33     来源:互联网

1、1.直接食用 清洗干净,然后用刀削掉五(或六)个菱角,注意只需要削掉较薄的菱即可,不用把整个菱角全部削掉,那样的话整个杨桃就没剩多少东西了,然后用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。

2、 2.蛋奶炖杨桃: 杨桃含有丰富的糖份、纤维质及酸素,能解内脏积热,清燥润肠。

3、用它来做甜品能护肤养颜,适合熬夜的人。


(资料图片)

4、 材料包括:杨桃1个去硬边去核切小块,鸡蛋2只,牛奶250ml,糖随意。

5、 制作方法简单,先把杨桃块、牛奶、糖放锅里用小火煮至糖溶熄火,摊凉(杨桃同煮是为了令奶汤有杨桃的香味)。

6、接着滤出奶液,往奶液加入打散的鸡蛋里拌匀,过筛滤去泡沫及打不散的蛋白,最后加入杨桃块,盖碟用大火蒸至凝固即可。

7、 3.拔丝杨桃: 杨桃的外形成五角菱形(少数为六角菱形),横切像星星,也有星形果的别称。

8、现在介绍一款家常甜点——拔丝杨桃,好吃不说,最令人赏心悦目的是它那可爱的星形,包裹着拔丝的脆浆,在阳光下看额外晶莹通透,所以就给它起了一个形象好听的名字,叫“玻璃之星”。

9、 材料:杨桃2只,自发粉(或面粉)1杯,糖5匙,糖胶(或麦芽糖)2匙。

10、 制作方法是:杨桃洗净去硬边拭干,切厚块。

11、自发粉中加入3/4杯水拌成脆浆,杨桃块放入沾满脆浆,用热油炸至金黄酥脆,捞起沥油备用。

12、用少许油慢火把糖、糖胶、半杯水煮至浓稠近乎起胶,熄火,放入炸脆的杨桃拌匀即可。

13、 4.美式杨桃包: 材料:高筋粉150克,低筋粉30克,干酵母1又1/2小匙,温水80ml,奶油20克,糖2匙,盐1/3小匙,奶粉2匙。

14、杨桃2只,糖2匙,粟粉2匙,奶油1匙(可省),蛋白1小匙,糖粉25克。

15、 制作时,烤箱先预热175度,放在烤箱中层,烤约15分钟。

16、杨桃去核切小块,用搅拌机打碎,加糖、粟粉和奶油拌匀煮沸,放凉便是杨桃馅。

17、 基本发酵后面团分割12等份,稍压扁中间压凹,最后发酵30分钟,把馅填在凹洞中,涂蛋糖液即可烤焙。

18、糖粉加蛋白拌匀,放小塑料袋中,在烤好的面包上挤细丝做装饰即可。

19、用嘴吃。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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